Гимназисты 4 класса составили свой алгоритм здорового образа жизни.
Кто хотел бы быть здоровым, красивым, сильным, бодрым, ловким, иметь красивую фигуру, побеждать в соревнованиях и всегда иметь хорошее настроение? Конечно, все!
❗️Только не все знают, что им нужно для этого делать!
Гимназисты 4 класса составили свой алгоритм здорового образа жизни:
🚰содержите свое тело в чистоте;
📆распределяйте время на различные дела правильно;
🚴♂️двигайтесь больше, уменьшайте риск болезней;
🍎употребляйте микроэлементы, минералы и витамины, которые содержатся в натуральных продуктах;
🚬избегайте вредных привычек.
💥Ну что, кто решился быть самым сильным, ловким, веселым и здоровым?
🚨Желание – самое главное. Вести здоровый образ жизни совсем не сложно. Начинайте с малого: вовремя ложитесь и вставайте, делайте зарядку, чистите зубы, обязательно хорошо завтракайте, больше двигайтесь, и все получится!