В рамках цикла занятий "Моё психологическое благополучие" с учащимися 5-6 классов прошёл классный час по теме "Моё психологическое благополучие: эмоции, ощущения, чувства", цель которого: создание условий для формирования у подростков навыков осознавать и анализировать собственное эмоциональное состояние.
Вместе с классными руководителями гимназисты обсудили:
- что такое чувства и эмоции
- какие техники помогают быстро прийти в себя в напряженной ситуации (дыхательные упражнения, методы заземления).
Особый интерес у ребят вызвала игра «Покажи чувство…».
В конце занятий учащиеся пришли к выводу, что право чувствовать – это также право быть самим собой, жить, выражать и реализовывать себя, взаимодействовать с людьми и миром, а проявление эмоций – это не слабость, а проявление силы и уверенности в себе.
#классный_час