Если вдруг случилось страшное и вы провалились под лёд, самое важное - не паниковать.
❄️ Остановитесь.
❄️ Стабилизируйте дыхание.
❄️ Широко раскиньте руки и зацепитесь за кромку льда.
Медленно, без резких движений, наползайте грудью на лёд и выкатывайтесь в ту сторону, откуда пришли - там лёд уже выдержал ваш вес. Используйте всё, что может помочь: палку, шарф, ремень, лыжи.
Важно: не вставайте сразу!
Отползайте или откатывайтесь от полыньи ползком, пока не окажетесь на безопасном расстоянии. Один резкий шаг - и опасность может повториться.
❗️А теперь - самое главное правило, которое нужно запомнить всем:
ДЕТЯМ ЗАПРЕЩЕНО ВЫХОДИТЬ НА ЛЁД.
Не «иногда».
Не «на минутку».
Не «если рядом взрослые».
🚫 ПРОСТО ЗАПРЕЩЕНО.
❄️Берегите себя. Лёд - не место для игр. Зима должна быть безопасной.
#актуально_профилактика