Гимназисты 9–11 классов стали участниками необычной линейки, где они научились полезным техникам для жизни:
Как справляться со стрессом?
Как учиться эффективнее?
Как лучше общаться с людьми?
- Анти-стресс: техника «5-4-3-2-1» помогает успокоиться за 15 секунд.
- Супер-память: метод ассоциаций превращает запоминание в игру.
- Дозированная учёба: короткие циклы работы и отдыха помогают мозгу не выгорать.
- Мастер общения: «3 шага эмпатии» учат слушать и понимать других.
- Сила «я не знаю»: признание пробелов - первый шаг к развитию.
💥Учащиеся выполняли упражнения, делились впечатлениями и пробовали техники на практике.
💯Психология - это инструмент, который делает жизнь проще, ярче и комфортнее.
#наши_будни