Для того, чтобы помочь и поддержать своего ребенка, родителю нужно только желание и информация о том, как это сделать.
Мы предлагаем вам памятку родителя, чей ребенок уже сейчас готовится сдавать экзамены и ЦЭ.
РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ !📞
💚незнакомая ситуация,
💚сомнения в собственных силах,
💚низкая самооценка,
💚большой объем необходимой к заучиванию информации для многих учащихся являются стрессом.
💚А стресс, в свою очередь, может повлиять на состояние ребенка во время сдачи экзаменов.
В это трудное время дети особенно нуждаются в помощи и поддержке родителей. Многие родители считают, что ничем в этой ситуации помочь своему ребенку не могут. Разве что держать за него кулачки . Но этого недостаточно!
▶️Даже простые, будничные вещи могут стать большой помощью для сдающего экзамены выпускника:
🟢разумный завтрак 🍳
🟢правильная вкусняшка 🍉
🟢стикер с напоминанием или ласковыми словами❤️
В этот период главное - сохранить психическое и физическое здоровье ребёнка. Если не пускать ситуацию на самотек и наблюдать за самочувствием ребёнка, можно вовремя заметить ухудшение состояния, связанное с переутомлением. А в этом случае тоже можно принять меры:
попросить ребенка выполнить какие-то простые задания, помогающие снять напряжение (например, вымыть посуду, принять контрастный душ или просто 3-5 раз зевнуть), посетить психолога.
Для того, чтобы помочь и поддержать своего ребенка, родителю нужно только желание и информация о том, как это сделать.
Мы предлагаем вам памятку родителя, чей ребенок уже сейчас готовится сдавать экзамены и ЦЭ